Dentre os principais motivos estão: não sair da rotina, os filhos e a diminuição na frequência das relações.

Para a coach em relacionamento Cátia Damasceno, o principal fator que leva os casais a estarem infelizes com a vida sexual é a falta de diálogo. Ela explica que o casal vai acumulando mágoas, incertezas, sentimentos ruins e, dessa forma, a relação vai se desgastando e isso afasta os parceiros sexualmente.

“Também é preciso falar o que se gosta na hora H. É preciso deixar claro o que o parceiro e a parceira gostam, falar abertamente sobre carícias e partes que gostam de ser tocadas, além de citar as posições sexuais e preliminares que mais podem dar prazer”, diz Cátia.

Identificando o problema

Para saber se a vida sexual está em declínio é preciso analisar alguns aspectos: se ainda se beijam na boca, se vai para cama por prazer ou apenas para satisfazer o parceiro, se os dois tomam a iniciativa ou se sempre parte de um, se conseguem falar de sexo abertamente e se a frequência sexual é satisfatória para ambos.

Jogue aberto

Falar o que está acontecendo com o parceiro é algo fundamental para tentar salvar a relação. A coach em relacionamento fala que não pode ter medo de chamar o parceiro para tem uma “DR”, mas também é preciso estar aberta e preparada para ouvir coisas desagradáveis, já que não é só você que tem direito de falar o pensa e sente.

“Eu sugiro que quem tome a atitude da conversa, faça uma lista com coisas que não estão legais e comparar com o que era no início do namoro. Provavelmente a pessoa vai acabar vendo mudanças em seu próprio comportamento e, a partir daí , já fará uma reflexão do que pode ser melhorado”, aconselha.

Tome atitude

Quando a relação sexual esfria, as mulheres conseguem ser mais criativas, de acordo com a especialista. “Não estou dizendo que somente a mulher deve se preocupar com isto, mas com a atitude da parceira, o homem consegue soltar as fantasias e fica mais disposto a esquentar os lençóis”, afirma.

Estreitando a relação

A vida sexual é uma parte importante para a relação do casal, pois o aumenta a cumplicidade e os desejos. “Muitas vezes a gente deixa o romântico anular o erótico e exclui o sexo do relacionamento e, com isso, toda a vida do relacionamento. Um casal sem sexo leva uma relação monótona”, completa Cátia. (Com IG Delas)