Por que sexo é tão importante?
Em certo nível, o ato é apenas uma função do corpo orientada por um hormônio projetado para perpetuar a espécie. É claro que essa visão subestima a complexidade da resposta sexual humana. O sexo não deve ser usado como obrigação, mas como uma forma de diversão e prazer - que pode, ainda, trazer benefícios adicionais.
Pesquisadores da Universidade Wilkes, nos Estados Unidos, descobriram que estudantes universitários que tiveram relações sexuais uma ou duas vezes por semana apresentaram níveis mais elevados de um determinado anticorpo, em comparação com alunos que transaram com menos frequência.
Já um estudo da Queen’s University of Belfast, na Irlanda do Norte, descobriu que fazer sexo três vezes por semana é capaz de reduzir pela metade o risco de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.
E os benefícios não são só vistos na saúde. Segundo um levantamento da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, as pessoas que mantêm relações sexuais com regularidade se sentem mais confiantes sobre seus corpos e apresentam uma autoestima mais elevada.
Então, como fazer sucesso na cama?
Se você quer apimentar sua vida sexual e ter todos os benefícios que o sexo regular pode proporcionar, é possível seguir algumas dicas. Confira:
Conecte-se com o prazer
Quando se trata de sexo, estar confortável no quarto é tão importante quanto a técnica. Sentir-se responsável pela sua sexualidade é uma exigência inegociável na busca por uma noite - ou tarde, ou manhã - alucinante. Se você anda com pouca autoconfiança sexual, agora é a hora de dar a volta por cima. Aprenda a se sentir mais sexy e descubra as melhores formas de atingir o prazer.
Invista nas preliminares
As preliminares preparam o corpo para o que está por vir. Muitos homens gostam de ir direto para o “principal”, mas, para as mulheres, esses atos preparatórios podem ser tão emocionantes quanto o gran finale. Beijar, acariciar, morder, descobrir zonas erógenas: tudo isso é importante e pode fazer a diferença.
Experimente
Se você está em um relacionamento, o que antes era quente pode se tornar obsoleto, sem o devido cuidado. É preciso tentar práticas novas, já que não há algo mais emocionante que o inesperado.
Valem diferentes posições ou até mesmo um brinquedo. Quem sabe uma escapada no fim de semana para um ambiente diferente e capaz de mudar os ares? Pensem em algo que vocês sempre desejaram fazer. Agora é a hora!
Programe
Isso não parece muito sexy, mas colocar o sexo em seu calendário pode ser a chave para fazer sucesso na cama. Nossas vidas são tão agitadas que, às vezes, a parte sexual é deixada em segundo plano. Por isso, reserve um tempo para a intimidade e o prazer. Programe-se com carinho, cuide-se, mande mensagens para a pessoa amada. A antecipação pode melhorar a experiência.
