Sexta, 27 Maio 2016 17:29

Arroz branco eleva chances de desenvolver diabetes

Zee Yoong Kang, presidente do conselho de promoção de Saúde, em um evento que discutiu a diabetes, disse que a obesidade e as bebidas açucaradas são as principais causas das doenças no Ocidente.

 

Isso porque os asiáticos consumem arroz excessivamente e por isso estão mais predispostos a ter diabetes. 

 

A explicação disso é que o arroz branco sobrecarrega o corpo com açúcar e aumenta o risco de desenvolver a doença. 

 

Uma análise feita pela Universidade de Harvard, nos EUA, mostrou que cada prato de arroz branco consumido aumenta em 11% o risco de diabetes na população geral. 

 

Os chineses ingerem, em média, quatro porções diárias do cereal cozido. Já americanos e australianos comem cinco durante a semana. 

 

A ideia do presidente ao divulgar estes dados não é fazer com que as pessoas parem de comer o arroz, mas sim para incluir opções mais saudáveis como o integral. 

Caso essa troca seja feita, o risco de desenvolver diabetes diminui 16%. (com Notícias ao Minuto)

 

 

 

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