A resposta mais cabível é que seria melhor um obeso fazer algum tipo de exercício a ser um completo sedentário.
Entretanto, a ciência não tem mais tanta certeza disso. De acordo com um estudo divulgado recentemente na publicação científica "Insternational Journal of Epidemiology" indica que a obesidade é capaz de 'anular' os benefícios das atividades físicas.
Em outras palavras, só a prática de exercícios não é garantia de uma vida longa e sem complicações para indivíduos obesos.
Cientistas suecos da Universidade de Umea Acompanharam 1,3 milhões de jovens no país e, ao analisar os dados de acordo com os fatores obesidade e prática de exercícios, constataram que quem era magro e sedentário tinha 30% menos chances de morrer (por qualquer coisa) do que obesos considerados 'fitness'.
O resultado seria o suficiente para decretar supremacia da magreza, ou seja, você não precisa se exercitar, mas não pode ser gordo. Mas isso não significa necessariamente que é melhor ser um gordinho sedentário a encarar exercícios. (com UOL)
