Todo mundo sabe que ninguém é perfeito e que, em uma relação, cada um tenta se doar da melhor forma, e amar do jeito que pode.

Por sorte, a experiência ajuda a ensinar que comportamentos jogam a favor e quais destroem as relações afetivas.

Com o fim do feriado prolongado, muitas pessoas que estavam de folga voltaram às suas atividades normais no trabalho.

Essa é uma ótima oportunidade de rever algumas atitudes que podem provocar situações desagradáveis. 

Quem vive na correria não tem como ir ao açougue ou supermercado todos os dias para comprar carnes e outros alimentos fresquinhos.

A saída, então, é apelar para o freezer e congelar tudo que for possível para ganhar tempo, evitar desperdícios e, de quebra, programar o cardápio da semana.

Com alguns feriadões ainda neste ano e o período de férias se aproximando, as praias são destinos quase certos para quem quer curtir o verão e relaxar.

O local deixa as pessoas mais à vontade e permite uma certa liberdade que não existe no dia a dia.

Todo mundo conhece as regras básicas de uma alimentação saudável: ficar longe dos excessos, ter cuidado com o açúcar e o sal, ingerir frutas, verduras e legumes com frequência.

Até aí, nenhuma novidade. Mas e se você descobrir que sua atitude na hora de comer também influencia sua digestão e, acima de tudo, seu ganho de peso?