É cada vez mais comum ouvir pessoas próximas reclamando de crises de estresse e ansiedade.

O atual cenário político, as atividades do dia a dia, contas e até trabalhos acumulados nos levam a ficar ansiosos e desesperados.

Se você é ansioso, se prepare para uma notícia que pode te deixar muito preocupado.

De acordo com um estudo britânico, os níveis de ansiedade de uma pessoa atingem seu nível máximo entre os 40 e 60 anos. 

Que as mulheres conseguem fazer mais coisas que os homens, ao mesmo tempo, já é sabido.

Mas um estudo da Michigan State University concluiu que, há diferenças importantes entre o cérebro masculino e o feminino no que diz respeito à ansiedade.

Vivemos um novo tempo onde as coisas acontecem numa velocidade cada vez maior e onde somos cobrados a todo tempo a sermos e termos o melhor.

Assim, também nos sentimos constantemente pressionados a ter sucesso na carreira, ser bem-sucedidos em nossa vida pessoal e, quando isso não acontece como desejamos, ansiedade logo mostra suas asinhas. 

A ansiedade é uma das maiores dificuldades e o maior obstáculo para quem está querendo emagrecer.

Fisiologicamente, o estresse passou a ser o representante emocional da ansiedade e psicologicamente, a ansiedade pode mobilizar as atividades psíquicas e comprometer, desde a atenção e memória, até a interpretação da realidade.