Cinco alimentos com gorduras boas que você deve inserir na dieta

Confira:

Ficar muito tempo sentado, atender a milhares de telefonemas por dia, ouvir as reclamações do chefe e comer enquanto trabalha podem parecer situações comum, mas também doem te render problemas de saúde.

Essas atividades muito longas te deixam sem tempo para praticar exercícios ao ar livre e preparar refeições saudáveis. 

Dormir bem faz bem à saúde.

E para alertar as pessoas de que a privação do sono, provocada por vários problemas, interfere na qualidade de vida, a OMS – Organização Mundial da Saúde instituiu um dia no ano como o Dia Mundial do Sono.

Os dias em que as pílulas anticoncepcionais são uma preocupação prioritariamente feminina estão contados.

Pesquisadores da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, estão perto de conseguir algo que nenhum outro cientista ou indústria farmacêutica foi capaz até agora: criar um medicamento viável que deixe os homens temporariamente inférteis sem causar danos à saúde.

Atenção, a chef patissier Carolina Sales ministra o workshop Páscoa Fit em parceria com a nutricionista Viviane Sohn, da Clínica Patricia Davidson Haiat reduto das famosas no Rio no dia 21 de março.

Na ocasião, as duas vão ensinar receitas a cara da Páscoa, mas totalmente fit e funcionais.