Os anéis de cebola são acompanhamentos muito comuns em restaurantes de carnes ou hamburgueres, mas não são o alimento mais saudável.

 

Cheios de frituras e gorduras saturadas, os anéis podem ser feitos em casa em versões muito mais saudáveis e saborosas.

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Levar um fora é horrível, principalmente se você já está envolvido pela outra pessoa.

 

Apesar de toda a tristeza e sofrimento que podem vir com o temido "pé na bunda".

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Levantar cedo, praticar esporte, meditar e aprender são algumas das atitudes capazes de melhorar a saúde e o bem-estar.

 

Hal Erold, corredor de ultramaratona, artista e escritor de ‘best sellers’ motivacionais como ‘Manhãs Milagrosas’, revela que o segredo ideal para quem busca sucesso, mas não tem uma hora para se dedicar ao esporte e à meditação pela manhã, revela que basta investir os seis primeiros minutos do dia todas as manhãs para conseguir ser, desde a primeira hora, mais produtivos.

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O processo de emagrecimento está intimamente ligado à alimentação e também ao exercício.

 

Mas mais do que contar calorias, interessa escolher os alimentos certos.

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Em cima da mesa, sobre a pia e (até!) dentro do micro-ondas. Mesmo morando em apartamento, é impossível deixar qualquer alimento doce fora da geladeira que as formigas já invadem sua cozinha?

 

Isso acontece porque a espécie dos centros urbanos é onívora e se alimenta de açúcares e proteínas. Além disso, possui patas moles e cheias de pelo, garantindo aderência às superfícies verticais.

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