Há vários anos que se debate a possibilidade de a vitamina D ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e auto-imunidade nas ilhotas pancreáticas (ou Ilhotas de Langerhans, grupo especial de células do pâncreas que produzem insulina e glucagon), mas o assunto gera bastante controvérsia.

 

No entanto, um novo estudo, publicado na revista Diabetes, analisou 8676 crianças com alto risco de desenvolver diabetes tipo 1, e descobriu que as que tinham níveis mais altos de vitamina D (quando bebês e crianças) tinham um risco menor de desenvolver auto-imunidade nas ilhotas e de diabetes tipo 1, afirma o jornal Indian Express.

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O desconforto dos primeiros sintomas da asma incomodam não só quem sofre desse mal mas também de todos que estão a sua volta.

 

Mas uma recente descoberta promete aliviar esses sinais. 

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Com a queda na temperatura nos estados das regiões Sul e Sudeste do Brasil, é comum que a população seja acometida por gripes e resfriados e, para prevenção, muitos fazem uso diário de cápsulas efervescentes de vitamina C, que são vendidas indiscriminadamente em farmácias e sem necessidade de prescrição médica. 

 

Porém, não há evidência científica que comprove que o uso do nutriente previna o surgimento de infecções como gripe (incluindo o H1N1) e resfriados.

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A deficiência de vitamina D no organismo de pessoas de diferentes idades já se tornou uma situação muito comum e cerca de 90% da população mundial apresenta essa defasagem.

 

A grande causa disso é a vida que a maioria das pessoas leva sem exposição ao sol, que é a maior fonte dessa importante vitamina. 

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Os grãos integrais devem fazer parte de qualquer cardápio equilibrado e saudável.

 

Esses alimentos oferecem importantes nutrientes para o bom funcionamento do organismo, garantindo mais saúde para o seu corpo.

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