O estresse é a resposta que o corpo dá à tensão, ao cansaço, ao nervosismo e à má alimentação.

É uma espécie de causa e consequência para a perda de saúde e bem-estar, mas o estresse não precisa ser única e exclusivamente um inimigo. Na realidade, o estresse é importante para o corpo e ser humano, o grande problema está quando o estresse existe em alta intensidade e por longos períodos de tempo.

O tema "relacionamentos abusivos" está muito presente nos debates dos dias de hoje, em especial nas redes sociais.

Com o caso da atriz Luiza Brunet, que relatou recentemente ter sofrido agressões do ex-marido durante os quase cinco anos de relacionamento que tiveram, o tema teve ainda mais visibilidade.