Agora você já pode comer chocolate sem culpa; entenda
Exatamente no Dia Mundial do Chocolate, comemorado todos os anos no dia 7 de julho, os amantes do doce podem comê-lo sem culpa.
Segundo uma pesquisa realizada por uma equipe de estudiosos italianos, comer chocolate pode não ser apenas um "prêmio" delicioso que as pessoas concedem a si mesmas no fim de um dia difícil como também uma possível ajuda para melhorar as suas performances cognitivas.
Comer muito açúcar pode causar diabetes?
Um chocolatinho depois do almoço, um pedaço de bolo no meio da tarde e um brownie com chocolate de sobremesa são muito tentadores, não é mesmo? De fato, para muitas pessoas, o açúcar é praticamente irresistível.
Isso não é de hoje: essa vontade incontrolável de comer açúcar nos acompanhou por toda a evolução, como uma forma de evitar que morrêssemos de inanição. O problema é que, bem diferente das épocas remotas, hoje temos muita comida à nossa disposição.
Homens comem mais quando estão em grupo
Você é homem e exagera nas garfadas quando sai para comer com amigos ou familiares?
Pois esse hábito, que pode contribuir para a obesidade, pode ter uma explicação cientifica.
Afinal, comer antes de dormir é perigoso ou não?
Tem gente que, por falta de tempo ou qualquer outro motivo, prefere sempre investir e comer bem nos pratos do jantar do que do almoço ou café da manhã.
Mas quem faz isso com certeza já escutou de alguém que é um risco à saúde comer e ir dormir em seguida. Mas isso é verdade ou só mais um mito?
Endocrinologista afirma que comer de 3 em 3 horas não emagrece
Seja para perder aqueles quilinhos a mais ou para combater a obesidade, quem nunca ficou com dúvida sobre o que realmente funciona na hora de emagrecer?
Para facilitar o processo sem deixar a saúde de lado, a endocrinologista Bianca Paraguassú desvenda o que é mito e verdade sobre o assunto, confira: