Variar no café da manhã nem sempre é possível, por isso é essencial pensar em alternativas saudáveis e nutritivas para esta refeição tão importante.

Segundo os médicos Humberto e Tomas Barbosa, esta mistura pode ficar pronta de um dia para o outro e ser guardada na geladeira.

Quer fazer um docinho em pouco tempo para matar aquela vontade de mastigar algo doce após o almoço, mas não quer partir para o bom e velho brigadeiro?

Então confira a receita de fudge de avelãs e morango, e prepare o doce em cinco minutos.

Hambúrguer é sempre uma boa pedida, mas as versões vegetarianas e veganas também não perdem em nada para os burguers de carne.

Esta receita da chef Karina Ferrari é sucesso total e estará no Restaurant Week de São Paulo. Confira o passo a passo:

Carne é sempre uma boa pedida e ainda mais se for uma receita prática, que não precise de muitas etapas para ficar pronta.

Este tipo de corte e preparo é ideal para aqueles almoços em família, no qual é preciso fazer um prato para muitas pessoas mas que não exija muito tempo.

Você é do tipo que se limita a consumir apenas o que coloca no prato ou não resiste a beliscar o que sobrou na mesa ou mesmo repetir a refeição? Quando percebe que está comendo demais consegue fechar a boca imediatamente ou passa a comer longe dos outros para não repararem?

A maneira como um indivíduo lida com a comida pode denunciar que ele se tornou vítima de um transtorno alimentar chamado compulsão alimentar.