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Muitos brasileiros são vitimas de doenças cardíacas desencadeadas por conta da hipertensão, e o consumo de sódio tem contribuído.

 

Não apenas para essa patologia, mas para outras doenças graves, como problemas renais e obesidade, explica a nutricionista Cibele Gonsalves. 

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A função básica do fígado é eliminar elementos tóxicos do corpo humano. Sem ele funcionando perfeitamente, nada mais trabalha direito em nosso corpo. 

 

Quando exageramos no consumo de bebidas alcoólicas ou alimentos gordurosos, por exemplo, o fígado fica sobrecarregado e precisa de uma desintoxicação. 

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Sejamos honestas. Se você tende a ter olheiras, sabe que apagá-las completamente do seu rosto não é uma tarefa simples, mas é bem possível minimizá-las até quase desaparecer.

 

E não há necessidade de recorrer a nenhuma intervenção médica, basta adotar hábitos simples como comer, se hidratar e outras coisas que afetam seu corpo diretamente.

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Todos sabemos que os carboidratos são uma grande fonte de energia e nutrientes, além de ser fundamental para o funcionamento de nosso organismo. Mesmo sendo considerados saudáveis, é preciso ter bom senso na hora de escolhe-los. 

 

Sempre associamos pães, macarrão e arroz quando falamos em carboidratos, mas o leque deste macronutriente é muito maior que imaginamos. 

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Quantas vezes, por estar entediado, você já contou todos os furinhos do chuveiro ou quantas formigas estavam passando pelo rastro doce deixado sobre a mesa?

 

Pois é, o tédio também é responsável por crimes violentos como assaltos e assassinatos, principalmente entre os jovens. Além disso, uma grande violação cometida por você, quando está entediado, é atacar a geladeira e comer até não querer mais. 

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