Sábado, 05 Agosto 2017 18:56

Nova Laranjeiras - Equipe do NASF ministra palestra com idosos

Na ultima terça dia 01º, a equipe do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família), representada pela Nutricionista Andressa Petró Gomes e Fisioterapeuta Juliana Lima Valério realizou evento à terceira idade, residente na sede do município.

 

Participou da palestra também, Adelir Prudente, responsável pela Saúde do Idoso da Secretaria de Saúde.

 

A palestra teve como tema principal Alimentação Saudável na Terceira Idade e foi ministrada pela Nutricionista Andressa. 

 

O processo de envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, sendo influenciado tanto pelo estilo de vida, quanto por fatores genéticos. Uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, por exemplo, são medidas importantes para auxiliar um envelhecimento ativo.

 

Para envelhecer com saúde e qualidade de vida, como também em todas as fases da vida, a alimentação deve ser variada e equilibrada, referenciada pela cultura alimentar, harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura do ponto de vista da higiene.

 

É importante estabelecer rotinas saudáveis de vida, mesmo nas idades mais avançadas, para poder manter o corpo, a mente o espírito em equilíbrio.

 

 

 

Assim uma uma vez ao mês o NASF e suas representantes irão trabalhar temas diversos relacionados a saúde do idoso.

 

Para o mês de setembro o tema à ser trabalho será Prevenção de quedas e envelhecimento saudável, sendo que esta palestra será ministrada pela Fisioterapeuta Juliana.

 

 

 

 

Por assessoria

 

 

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