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A Administração Municipal, através da Secretaria de Educação , em Parceria com a Secretaria Municipal de Saúde de Nova Laranjeiras desenvolveu durante esta semana nas escolas municipais o "PROJETO Alimentação Saudável”. 

 

Além das atividades pedagógicas referentes ao tema desenvolvidas em sala de aula, também estão sendo realizadas palestras ministradas pela nutricionista Juceli Balbinoti e acompanhada pela psicóloga Sara Stuber , pela Fisioterapeuta Juliana e pela coordenadora e nutricionista do NASF Andressa Petró Gomes. 

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Já estão em exibição no prédio da Prefeitura Municipal de Rio Bonito do Iguaçu os cartazes alusivos ao “Dia Mundial da Alimentação Saudável”, que foi celebrada nesta semana visando uma conscientização para que a população pratique uma alimentação mais saudável e natural, melhorando a qualidade de vida.

 

O concurso de cartazes sobre Alimentação Saudável de Rio Bonito do Iguaçu é uma iniciativa da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Esporte, desenvolvida pela economista doméstica Marcia Ghisi, nutricionista Patricia Thomazi, e a coordenadora da alimentação escolar Ione Brustolin.

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Nos últimos anos parece que se generalizou a ideia de que podemos comer o que quisermos, desde que depois faça exercícios para queimar o que acumulou.

 

Os especialistas destacam que esta ideia está muito errada e pode causar danos à saúde.

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A qualidade de vida está diretamente relacionada à qualidade dos alimentos que ingerimos.

 

Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes pode beneficiar o organismo, trazendo mais disposição e energia para as atividades diárias, fortalecendo a imunidade e, até mesmo, evitando o surgimento de algumas doenças.

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O abacate é uma fruta que foi considerada uma vilã por muitos anos, por causa da quantidade de gorduras e calorias presentes.

 

Apesar disso, quando consumida com moderação, o abacate proporciona inúmeros benefícios à saúde, ganhando, inclusive, o status de 'superalimento'.

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