Não é fácil entrar no ritmo depois desse longo período de descanso. Então, se precisa voltar logo ao trabalho ou tem apenas a quarta-feira de cinzas para se recompor, nós te ajudamos. Siga nossas dicas!
Reponha as energias: se você deu sorte e é um dos poucos profissionais que só irá retornar à rotina na próxima segunda-feira, aproveite esses dias para descansar e recompor seu organismo. Então, evite bebidas alcoólicas, siga uma alimentação regrada e com itens que ajudem a desintoxicar o seu organismo. Além disso, não se esqueça de colocar o sono em dia, para retornar à empresa com as energias recarregadas e muita disposição.
Ressaca: ressaca já é ruim, quando se tem que voltar ao trabalho na companhia dela é pior ainda. Isso porque, segundo pesquisas, nosso cérebro perde de 30% a 40% da sua capacidade de raciocínio, comprometendo sua produtividade. Se não tem como livrar-se do trabalho na quarta-feira de cinza ou no dia seguinte, a dica de especialistas é não tomar grandes decisões quando ainda estiver de ressaca.
Planejamento: dizem que o ano só começa depois do carnaval e, na maioria das vezes, é verdade. Então, aproveite esses dias pós-carnaval, que o trabalho ainda está devagar, para listar seus planos profissionais e colocá-los em prática já na primeira segunda-feira após a festa popular.
Mantenha o foco: chegou ao escritório, esqueça tudo o que aconteceu nos últimos dias. Mantenha o foco nas suas responsabilidades, mas se alguém perguntar como foi o seu carnaval, deixe para conversar na hora do almoço ou na pausa para aquele cafezinho no meio da tarde.
Não se culpe: e nada de se culpar por ter extrapolado no carnaval. Para profissionais, feriados assim são feitos para se divertir, extravasar, curtir momentos de descontração ao lado de amigos e familiares. Pense que agora você terá um ano para colocar a cabeça no lugar e programar-se para a próxima folia, no ano que vem. (Com Natelinha/Espelho Meu)