Segunda, 27 Março 2017 09:06

Até para dormir é preciso postura certa

Uma boa noite de sono fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares, além de prevenir a obesidade e a depressão.

 

Mas para garantir todos esses benefícios, é preciso ficar atento à posição em que nos deitamos.

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Uma criação promete revolucionar o mundo da moda fitness.

 

A peça poderá ajudar sua malhação a ficar mais eficiente. Isso é o que promete Nadi, criação da Wearable Experiments.

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Ortopedista e coordenador do Grupo de Cirurgia de Coluna Minimamente Invasiva dá dicas preciosas para a prevenção de doenças de coluna.

 

São inúmeras as profissões que exigem de seus benfeitores permanecerem por muitas horas em pé, o comércio, por exemplo, está no topo da lista!

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Ritmo de vida moderna e descuido com a postura são gatilhos para dores nas costas; ortopedista explica de que forma isso acontece e que cuidados tomar para evitar o problema.

 

Segundo o ortopedista Dr. Wilson Dratcu, o estilo de vida moderno pode ser um gatilho para doenças da coluna.

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Domingo, 16 Setembro 2012 19:37

Reeducação Postural Global e Postura

Uma boa postura é aquela que apresenta bom estado de equilíbrio entre os músculos e o esqueleto, de modo a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidade, que não seja fatigante, que não provoque dor, que seja funcional e esteticamente aceitável. 

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