Até para dormir é preciso postura certa
Uma boa noite de sono fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares, além de prevenir a obesidade e a depressão.
Mas para garantir todos esses benefícios, é preciso ficar atento à posição em que nos deitamos.
Com tecnologia avançada; legging promete corrigir postura durante exercícios
Uma criação promete revolucionar o mundo da moda fitness.
A peça poderá ajudar sua malhação a ficar mais eficiente. Isso é o que promete Nadi, criação da Wearable Experiments.
Cuidado! Trabalhar muitas horas em pé pode ocasionar lesões na coluna
Ortopedista e coordenador do Grupo de Cirurgia de Coluna Minimamente Invasiva dá dicas preciosas para a prevenção de doenças de coluna.
São inúmeras as profissões que exigem de seus benfeitores permanecerem por muitas horas em pé, o comércio, por exemplo, está no topo da lista!
Vícios de postura podem antecipar doenças de coluna em jovens
Ritmo de vida moderna e descuido com a postura são gatilhos para dores nas costas; ortopedista explica de que forma isso acontece e que cuidados tomar para evitar o problema.
Segundo o ortopedista Dr. Wilson Dratcu, o estilo de vida moderno pode ser um gatilho para doenças da coluna.
Reeducação Postural Global e Postura
Uma boa postura é aquela que apresenta bom estado de equilíbrio entre os músculos e o esqueleto, de modo a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidade, que não seja fatigante, que não provoque dor, que seja funcional e esteticamente aceitável.