Pipoca é carboidrato? Simples ou composto? Afinal, o que tem nela?
Saber se pipoca é low carb - ou seja, se ela possui pouco carboidrato - é essencial para integrá-la na dieta.
Delicioso e fácil de fazer, este cereal é uma boa alternativa para lanches intermediários por conter muitas fibras, mas é preciso estar atento quanto ao modo de preparo, a fim de não aumentar suas calorias.
Nutróloga indica pipoca, chocolate e outras comidas “polêmicas” para o lanche. Entenda!
Tipicamente, os lanches intermediários indicados em dietas para emagrecer incluem iogurte sem gordura, cereais ou frutas frescas.
Esses alimentos são pouco calóricos, ajudam a matar a fome, evitando que você coma mais do que precisa na próxima refeição, e evitam o jejum prolongado, o que mantém o metabolismo acelerado e previne a perda de massa magra.
Nutricionista ensina pipoca termogênica com gengibre que emagrece
Bateu aquela vontade incontrolável de comer pipoca – e que só passa se você realmente comer?
Não precisa achar que ela vai detonar todo seu esforço com a dieta.
Aprenda a preparar uma Pipoca Fit, com menos calorias
Liberaram a pipoca! Ela deixou de ser uma vilã para a dieta, recheada de calorias, e passou a ser mocinha.
Para quem não sabe, a pipoca é rica em fibras, antioxidantes e seu carboidrato é queimado lentamente pelo organismo, ou seja, é uma excelente fonte de energia pré-treino.
Veja 7 fatos interessantes sobre a pipoca
Se consumida de forma consciente, a pipoca pode trazer muitos benefícios à saúde.
Nos dias mais frios do ano, nada melhor do que assistir a um filme, seja no cinema, seja no conforto do próprio lar.