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Os anéis de cebola são acompanhamentos muito comuns em restaurantes de carnes ou hamburgueres, mas não são o alimento mais saudável.

 

Cheios de frituras e gorduras saturadas, os anéis podem ser feitos em casa em versões muito mais saudáveis e saborosas.

Os escadões de São Paulo, e em outras grandes cidades do mundo, viraram ponto de encontro dos atletas dessa nova modalidade que, no Brasil, já tem até uma musa: a apresentadora Sabrina Sato.

 

A da "subida de escadas" é um tipo de exercício que trabalha principalmente os músculos das pernas e glúteos.

Levar um fora é horrível, principalmente se você já está envolvido pela outra pessoa.

 

Apesar de toda a tristeza e sofrimento que podem vir com o temido "pé na bunda".

Luíza (Camila Queiroz) e Eric (Mateus Solano) estão mais felizes do que nunca planejando os detalhes do casamento. Mas se tem alguém capaz de acabar com a paz do casal é: Sandra Helena (Nanda Costa).

 

"Boa! A gente podia jantar aqui no restaurante do hotel, enquanto você me aconselha sobre como investir", diz Sandra Helena.

Levantar cedo, praticar esporte, meditar e aprender são algumas das atitudes capazes de melhorar a saúde e o bem-estar.

 

Hal Erold, corredor de ultramaratona, artista e escritor de ‘best sellers’ motivacionais como ‘Manhãs Milagrosas’, revela que o segredo ideal para quem busca sucesso, mas não tem uma hora para se dedicar ao esporte e à meditação pela manhã, revela que basta investir os seis primeiros minutos do dia todas as manhãs para conseguir ser, desde a primeira hora, mais produtivos.

O Dia Nacional de Combate ao Fumo, comemorado em 29 de agosto, tem por objetivo conscientizar sobre todos os danos causados pelo tabaco.

 

Mais de 4.000 compostos químicos (muitos deles tóxicos), incluindo a nicotina, o monóxido de carbono, a acroleína e outros oxidantes: essa é a composição da fumaça de cigarro, cuja exposição constante induz a múltiplos efeitos patológicos no organismo, causados pelo estresse oxidativo das células.

Domitila (Agatha Moreira) tenta convencer Pedro (Caio Castro) a perdoá-la.

 

"Você me ama! Eu sinto! Eu sabia que o nosso amor seria mais forte do que tudo. Ninguém vai nos separar... Nada...", diz Domitila.

O processo de emagrecimento está intimamente ligado à alimentação e também ao exercício.

 

Mas mais do que contar calorias, interessa escolher os alimentos certos.

A amizade entre Bibi (Juliana Paes) e Ritinha (Isis Valverde) só fica mais forte, tanto que a sereia confia na amiga para fazer um pedido. Ela pede para que a perigosa a ajude a entrar no presídio onde Zeca (Marco Pigossi) está detido.

 

Desesperada, a paraense chega à casa de Bibi e diz:

Perder peso é uma questão que faz parte da vida de muitas pessoas, independente do motivo. O problema é que muitas mulheres enxergam o emagrecimento como uma fase de grande sofrimento, e isso tem muito a ver com o fato de sermos cobradas constantemente para ter um “corpo perfeito”.

 

É importante pensar na questão do peso de uma forma diferente, e não esquecer que cada mulher tem um corpo diferente, uma estrutura própria e única que faz dela a melhor versão possível de si mesma.

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