Fazer a inscrição na academia não é garantia de que os seus problemas serão resolvidos.

Seja para quem se inscreve pela primeira vez ou para quem já frequenta o ambiente, as mulheres são propensas a cometer três erros muito comuns, mesmo quando o objetivo traçado é pura e simplesmente dizer 'adeus' aos quilos a mais.

Parece até impossível, mas certas escolhas de maquiagem podem acrescentar alguns anos a mais à sua aparência. Exagero na aplicação de alguns produtos ou escolhas erradas de tonalidades podem ser seus grandes vilões na hora do look.

Veja quais cuidados são necessários para não cometer o erro de ter um make envelhecido e antiquado.

A chapinha é uma poderosa aliada para deixar os fios modelados, mas, se utilizada de forma errada, pode acabar provocando justamente o efeito contrário e detonar seus fios – tanto a saúde quanto a aparência.

Saiba quais são os principais erros ao pranchar o cabelo que você precisa evitar.

A higiene bucal sempre foi um tema de recorrente preocupação entre pais, escolas e quase todo mundo.

Com o aumento da acessibilidade aos serviços odontológicos, ter um sorriso bonito já não é mais uma questão de saúde, mas também de estética. 

O objetivo de malhar duro é construir mais músculos, o que também acaba por ajudá-la a queimar mais gordura e perder mais peso.

No entanto, você pode estar treinando tão duro quanto pode e, ainda assim, não vendo os resultados que tanto gostaria.