Personal trainer dá dicas para as atrasadinhas entrarem em forma
Todo ano ela faz tudo sempre igual, abandona a academia durante o inverno e, depois, quer ficar em forma em pouquíssimas semanas, bem na última hora.
Afinal, é quase verão e com as altas temperaturas todos acabam por expor mais o corpo, de preferência na praia ou piscina, quando os pneuzinhos e celulites não conseguem ser escondidos.
Goioxim - Ciclistas pedalaram 18 quilômetros neste domingo dia 25
A Paroquia São Sebastião promoveu o 6º passeio ciclístico evento que acontece todo ano.
Saíram em pedaladas de frente da Paróquia São Sebastião, após a celebração da Santa missa e benção dos ciclistas, às 08 horas, deste Domingo percorrendo um trecho de 18 quilômetros pela PR 364 sentido à Comunidade Nossa Senhora Aparecida, (Linha progresso).
Qual é a importância da atividade física para o nosso dia a dia
A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças.